パンプスなどの窮屈な靴や革靴など足のあたる部分が固い靴を履いて通勤・通学をする方や、立ち仕事の方、歩くことの多い方など、足の疲労を起こしやすい条件にある方は、足裏の筋肉がこわばり、すねやふくらはぎも固くなります。
このまま放置しておくと、疲労が蓄積し、足の痛みやふくらはぎの痛みあるいは脚がつるなどの現象が発生します。また、この様な状態で毎日をすごすと歩行時の足の使い方や体の姿勢などのバランスがくずれ、外反母趾やその他の関節、筋肉の障害をおこす原因となります。これらの現象を予防あるいは改善するために、また外反母趾の矯正効果を促進するためにも足裏のマッサージが大変重要となります。